Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

Anka♥heureuse♥, 39 - 7 октября 2012 12:53

Отредактировано:07.10.12 12:55
Какой же кайф... качала пресс.
Такой же прилив сил, вот он тот самый эндорфин.)))
Ну, что ж не все так плохо, я бы сказала. Вчера у меня был самый главный экзамен на тему «срыва». Не сорвалась.
День рождения у жены брата. «Схомячила» сыр, и довольная уехала домой спать. Взяла у брата кучу книжек! Ням-ням! Вот теперь у меня есть что почитать.
В контакте я подписана на паблик «40 кг», и там мне попалась интересная статья. И ссылка, в которой я высчитала свои идеальные пропорции, ну как один из вариантов. Ну для начала нормы – и так норма моя – 54 кг, а идеальный вес 48 кг. В принципе это близко к логике.
Но не об этом пост. А вот о чем.
Я вдруг для себя решила, что саму себя надо чем-то поощрять за труды.
И вот я на первую шестерку (минус 6 кг), я купила себе новую сумку. Она шикарная, а ведь хотела другую – фиолетовую, ну что ж не быть мне в тренде.)))
Сегодня же зашла, купила краску для волос. Пора обновить цвет. Надо всё-таки, чем-то себя радовать, иначе совсем тоска.
Да, мне стали снится тортики и шоколадные конфеты. Много конфет.... Так как я люблю дядьку Фрейда, мне ближе его версия происходящего. А не то, что организм потребовал сахара и глюкозы.
И знаете, всё-таки я подумала вот что... Нет ничего не возможного. Главное - стоит только захотеть, но не просто бездумно, как это делаю я, а реально просчитать желание, чтобы дальше не наткнуться на непреодолимую преграду «И чо?».
Добавить комментарий Комментарии: 16
ДамаСоргазмом
ДамаСоргазмом , 47 лет8 октября 2012 16:30
идеальный вес - вроде как рост - 100?
ну раньше так было. )
так шо 53- впоолне идеально, меньше не нужно, могут начаться проблемы со здоровьем...

двигаться побольше, опять же больше овощей, фруктов, мяса...
ну и гимнастика, конечно )

и самочувствие хорошее (эндорфины от движения, это кайф, аха ), и правильно худеется, т.е. с радостью и мышцы наращиваются. )

читала, шо нельзя ограничивать себя ни в чем, иначе организм это запомнит и будет потом добирать впрок )
понемногу иногда нужно позволять сладкое, жирное, вредное, словом )


Показать ответы (3)
Серенада Марпл
Серенада Марпл , лет7 октября 2012 15:02
Все сделала идеально.
А сначала ехать не хотела на днюху..
Показать ответы (11)

Рейтинг@Mail.ru

кондиционеры | вентиляция
производство воздуховодов
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.