Anka♥heureuse♥, 39 - 2 сентября 2012 08:46

Ладно, уговорили, я толстая, и не красивая, пора бы взять в тело в дело.
Правы, все правы господа идеальные.))))
На весы принципиально не стала, чтобы саму себя не расстраивать. По объемам чувствую, что два месяца депрессии вылились в лишние кг и не те сантиметры. А раз сегодня понед... то есть воскресение. Нать с чего-то начинать.
И так нашла я странную систему питания или диеты. Кину я ее сюда.
Но ощущения... 2 стакана воды натощак... как-то тяжко) И так поехали)

[B][I][COLOR=violet]Твое идеальное тело:

Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.[/COLOR][/I][/B]

зы.фотка 2008 года. Девушка в красном)))