Сегодня вечером после прогулки пешочком в атлетический клуб и обратно даже спать не хочется. Шейпинг +бодибилдинг =фитнес. И это, бесспорно, здорово, ведь все это еще и улучшает осанку и укрепляет мышцы. Осанка - это часть нашего имиджа. Хорошая осанка, прямая спина, расправленные плечи - уже только это призывает окружающих смотреть на нас с уважением. Красивая спина не только вызывает восхищение — она еще и бережет наши межпозвоночные диски. У меня сегодня все косточки хрустели. А еще я уже лучше играю в теннис, главное не стоять на месте, больше двигаться и даже прыгать. А Андрюша даже умудрялся, отбивая теннисный шарик, делать повороты, как в танце. Скоро и меня научит.
Не ленитесь, занимайтесь собой, Любите себя….